|
|
| | | MAALTIJDENPLAN Vijf kleine maaltijden per dag eten kan beter zijn dan drie grote. Het vaker eten van kleinere maaltijden kan u helpen betere op te letten wat u eet en er ook voor zorgen dat u niet afgeleid raakt door hongergevoelens.
Wilt u gewicht verliezen? Neem twee Formula 1 shakes per dag. Wilt u uw gewicht beheersen met voeding voor elke dag? Neem één Formula 1 shake per dag.
|
|
|
|
Uitgebalanceerd ontbijtU heeft een goede bron van complexe koolhydraten nodig, en voldoende proteïne, vitamins and minerals nodig om de dag op uw best te beginnen. Snel te bereiden, heerlijk en vol essentiële voedingsstoffen. Een evenwichtig ontbijt van Herbalife is rijk aan proteïne om u te helpen magre spiermassa op te bouwen, en met sclechts 220 kcal caloriebeheerst. Een voedzame en handige kueze voor drukke ochtenden. |
|
| Andere evenwichtige ontbijtkeuzes: - Havermoutpap - Muesli zonder extra suikers of vetten - Scrambled eggs op volkoren crackers |
| |
|
Evenwichtige tussendoortjesEvenwichtige, caloriebeheerste tussendoortjes spelen een belangrijke rol in uw dagelijkse dieet en zorgen ervoor dat u minder trek heeft in snacks waar de kilo's snel van bijkomen. Probeer een Proteïne reep voor een heerlijk proteïnerijk tussendoortje. |
|
|
Uitgebalanceerde lunchNeem een Formula 1 Shake als u gewicht wilt verliezen. Het is calorie-beheerst en rijk aan proteïnen, wat helpt magere spiermassa op te bouwen. Daarbij helpt het uw energie niveau op peil te houden, wat ongezond snacken gedurende de dag kan voorkomen. Of als u uw gewicht wilt beheersen, kunt u genieten van een uitgebalanceerde lunch. |
|
|
Evenwichtige tussendoortjesGeniet van een gezonde snack in de middag. Neem een stuk fruit, of een heerlijke protïnerijk tussendoortje. Probeer een Proteïne reep of een kop Gourmet Tomatensoep. Evenwichtige caloriebeheerste tussendoortjes spelen een belangrijke rol in uw dagelijks dieet en als ze rijk zijn aan proteïne, kan het helpen spiermassa op te bouwen. |
|
|
Uitgebalanceerd dinerGeniet van een uitgebalanceerd en gevarieerd diner, met een goede mix van proteïne, complexe koolhydraten en verschillende groenten. |
|
|
|
|
|